尿酸の基礎知識から生活改善まで――健診で気になった人のための総合ガイド

尿酸とは――プリン体が分解されてできる老廃物 尿酸は、細胞の核酸（DNA・RNA）やエネルギー物質（ATP）の構成成分である「プリン体」が体内で分解されてできる老廃物です。いわば新陳代謝の「燃えカス」にあたります。 出典 […]

尿酸値の正常範囲と「高い」の目安 尿酸値の正常範囲は 2.1〜7.0 mg/dL とされており、7.0 mg/dL を超えると高尿酸血症と診断されます。 尿酸値（mg/dL） 判定の目安 2.1〜7.0 正常範囲 7.1 […]

尿酸値が上がる仕組み――産生と排泄のバランス 尿酸はDNA・RNA・ATPなどが体内で分解されて生じる老廃物で、約7割が腎臓から尿として排泄されます。血中尿酸値が7.0 mg/dL を超えると高尿酸血症と診断されます。 […]

研究で言及されている食品について 乳製品・コーヒー・野菜類については、尿酸値や痛風リスクとの関連を調べた研究での言及があります。ただし、特定の食品が尿酸値に直接作用することを保証するものではありません。食事療法の基本はプ […]

健診結果票に「尿酸値 C判定」「要再検査」と書かれていても、数値の意味や次の行動が分かりにくいことがあります。この記事では、判定区分の読み方・検査前の注意点・再検査の流れをまとめます。 この記事でわかること ・健診判定区 […]