2026年2月 更新
「生活保護を申請したいけど、何から始めればいいの?」という方へ。相談窓口・必要書類・申請から受給開始までの流れを、ステップごとにわかりやすく解説します。

この記事でわかること
  • 申請前に準備しておくべきこと
  • 相談窓口(福祉事務所)の見つけ方
  • 申請から受給開始までの具体的な流れ
  • 必要書類の一覧と持参すべきもの
  • 申請が却下された場合の対処法

申請前に準備すること

生活保護の申請は、「なんだか難しそう」「役所に行くのが怖い」と感じる方が多いですが、実は手続き自体はそれほど難しくありません。基本的には福祉事務所に行って「申請します」と伝えるだけです。ただ、スムーズに進めるために、いくつか事前に確認・準備しておくと良いことがあります。

1. 自分の状況を整理する

まず、以下の情報を大まかに把握しておきましょう。窓口で聞かれることが多い項目です。

事前に確認しておきたいこと
  • 現在の収入:給料、年金、手当、仕送りなど
  • 預貯金の残高:すべての口座の合計
  • 住居の状況:賃貸か持ち家か、家賃はいくらか
  • 健康状態:働けない理由がある場合はその内容
  • 家族構成:同居している人の情報
  • 他の制度の利用状況:年金、雇用保険、児童手当 等

2. 書類を手に入る範囲で集める

ここで大事なことをお伝えします。書類が全部揃っていなくても申請はできます。「書類が足りないから受け付けられない」と言われることがありますが、これは不当な対応です。厚労省の通知でも、書類不備を理由に申請を拒否してはならないと明記されています。

とはいえ、持っていると手続きがスムーズになるものはあります。銀行の通帳、直近の給与明細、賃貸の契約書、年金証書などが代表的です。手元にあるものだけで構いませんので、無理のない範囲で用意してみてください。すべて後から提出することも可能です。

相談窓口はどこ?

生活保護の相談・申請窓口は、お住まいの地域の「福祉事務所」です。

福祉事務所の見つけ方

市区部の場合:市役所・区役所の「福祉課」「生活支援課」など(名称は自治体により異なります)

町村部の場合:都道府県が設置する福祉事務所、または町村役場の窓口

住所がない場合:現在いる場所の最寄りの福祉事務所に相談できます

窓口がわからない場合は、市区町村の代表電話に電話して「生活保護の相談をしたい」と伝えれば、担当窓口を教えてもらえます。

覚えておきたいポイント

相談に行く時間がない方や、体調が悪くて外出が難しい方は、電話での相談も可能です。また、民生委員や支援団体に付き添いをお願いすることもできます。ひとりで行くのが不安な場合は、無理せず頼ってみましょう。

窓口は平日の日中(8:30〜17:00が一般的)に開いています。自治体によっては予約制の場合もあるので、事前に電話で確認しておくとスムーズです。


次のページ ▶
申請の流れ(フロー図)・必要書類一覧表